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https://www.youtube.com/watch?v=X7Cc7DQ0OFc 先日この動画を見ました。 よく個人に得意不得意に差があるという話を聞きますが、いまいちピンと来ない人がいると思います。そして長実践的な方法で、その個人差をどう生かすかという話を聞くことができ、わか…

みなさんこんにちは。 よく赤ちゃんを育てているお母様の話を聞くと 「夜鳴きでホント寝れない！ 「旦那が手伝ってくれる休息の日も、夜起きて不規則な生活が続きろくに寝れない！」 と、赤ちゃんの育児で睡眠不足になっている話を聞きます。 他にも小学校の…

こんにちは、 先日久賀谷亮さんの著書である「世界のエリートがやっている―最高の休息法―」を読んでいるときに、マインドフルネス手法ＲＡＩＮというものを知りました。そして私が子育ての中で実践し、「これは子育てのイライラで悩んでいる方々の多くを助け…

こんにちは 最近保護者の方と話をする中で、結婚して子供を生んで、大変すぎて自分の時間もないし、これで今本当に自分の望んだ人生なのだろうか？今の自分は本当に幸せなのだろうか？と疑問を持つお母さんが少なからずいます。そんな方のために、今回は人生…

どうもこんにちは黒目です。 では前回の続きについて解説していきたいと思います。 前回の内容はこちら↓ https://motokyousikurome.hatenablog.com/entry/2020/07/27/003940 ３．どうすればいいの？ 改善案を具体的に挙げると、 ① 自分自身の発言を省みて、…

こんにちは黒目です。 最近放課後等デイサービスのお母様や企業側の方々とよく話をすることがあるのですが、その中でこれは是非皆さんに知ってほしいと思う情報を仕入れることができたので、その点について今回触れてみたいと思います。 ただ今回は、放デイ…

こんにちは黒目です。 公立の学校を退職してから民間教育機関で日々子供と関わっているのですが、そんな中最近放課後等デイサービスの方々とよく話をすることがあります。 その話の中で非常に興味深い話が一つあったので、それを世の中に発信して、是非放課…

こんにちは黒目です。 今日、米国先端医療学会理事で医学博士の満尾正さんが著者である「食べる投資―ハーバードが教える世界最高の食事術―」読んでいる時に目にしたことなのですが、日々マラソンなどのハードな運動をして、健康体だったにも関わらず、ある日…

みなさんこんにちは黒目です 今日はこれを見ているほとんどの方に当てはまり、ある栄養が不足しているせいで、あらゆる体調不良やパフォーマンス低下を招いているのではないかという話をしていきたいと思います。また、その栄養素を効率よく摂取し、アナタの…

こんにちは黒目です。 今日は陸上選手で元シドニーオリンピックキンメダリストの高橋尚子が書いた「笑顔で生きる魔法の言葉」という本を買ってきました。 その本を読んでいて、「結果を出す人ってこんな考え方でこんなことをやっていたんだな～！」と考え深…

京都新聞：２０２０年６月１９日２１時２２分 性的虐待の内部告発、記録持ち出しで処分は違法 2審も京都市側が敗訴 https://www.kyoto-np.co.jp/articles/-/285404 この記事の中にある。 京都市の藤田洋史人事部長は「市の主張が認められなかったことについ…

こんにちは黒目です。 前回、 子供の幸せのために科学的に知見に基づいて親御さんができること、その１ https://motokyousikurome.hatenablog.com/ について記事にまとめました。 それ以外でも子供の幸せのために親御さんができることってなんなの？というこ…

こんにちは黒目です。 ブログ開設一回目としてどのようなタイトルで記事を書こうかな～と考えていたのですが、最近仕事でお母様から 「この将来が凄く心配、小学校の時点ですでに勉強が嫌いすぎて成績がひどい。先生、何かいい方はありませんか？」 と聞かれ…

こんにちは黒目です。 元公立の教師で現在も教育の世界で働いています。今まで公教育、私教育合わせて約７年間仕事で子供を育てています。そんな中で役に立ちそうな知識を経験をアウトプットしていきたいと思います。 よろしくお願いいたします。